Recevoir un diagnostic de cancer provoque un véritable séisme intérieur. Les mots du médecin résonnent longtemps, souvent suivis d’un tourbillon d’émotions : incrédulité, peur, colère, tristesse ou sidération. Le cerveau tente d’assimiler une réalité nouvelle tout en imaginant déjà les étapes à venir : chirurgie, chimiothérapie, radiothérapie, examens…

Apprendre qu’on a un cancer du sein bouleverse tout. L’annonce tombe comme une coupure brutale dans le quotidien. Beaucoup décrivent un effet de sidération : ne plus entendre ce que dit le médecin, ne plus savoir comment parler à ses proches, se sentir comme « hors de sa vie ».Apprendre qu’on a un cancer du sein bouleverse tout. L’annonce tombe comme une coupure brutale dans le quotidien.

Dans cet article, nous explorerons les effets du stress sur la santé, pourquoi un accompagnement psycho-émotionnel peut faire la différence, et comment la méthode PSiO constitue un outil innovant pour retrouver équilibre et sérénité.

Le stress fait partie intégrante de la vie étudiante. Entre les examens, la gestion du quotidien, l’isolement social et les incertitudes de l’avenir, il peut rapidement devenir envahissant.

Les kilos émotionnels désignent une prise de poids liée à une gestion émotionnelle inadéquate, plutôt qu’à un excès calorique classique.