Lorsque l’automne et l’hiver s’installent, beaucoup ressentent une baisse d’énergie passagère. Mais pour certaines personnes, ce changement de saison entraîne un véritable effondrement du moral, une fatigue persistante et une perte d’élan qui impactent profondément le quotidien. On parle alors de dépression saisonnière, aussi appelée trouble affectif saisonnier.